Quem sou eu?

Chamo-me Ana Batista. Tenho 14 anos e vivo em Portugal. Sempre fui uma criança muito sedentária e pouco ligada ao exercício físico, as desculpas para não praticar e para não fazer "dieta" (entenda-se dieta como "ter hábitos alimentares um pouco mais regrados") eram recorrentes. Em Dezembro de 2011, com apenas 1,55cm  cheguei a pesar cerca de 68 kg. Desde sempre fui considerada uma criança acima do peso e cheguei até a ser vista como obesa. A partir do dia 1 de Janeiro de 2012 tomei a decisão de mudar, por mim! Desde esse dia 1 de Janeiro até agora, Julho do mesmo ano, já perdi (de forma totalmente saudável) cerca de 16kg, ganhei algum gosto por exercício físico e aprendi a ter uma alimentação saudável, sim porque, o mais importante acima de tudo é mudar de hábitos e fazer uma reeducação alimentar. Pela primeira vez desde que me conheço tenho um peso considerado "normal" e sinto-me muito melhor comigo própria. Agora os elogios são constantes e muita gente comenta que realmente estou muito diferente... e mais feliz! Tenho agora cerca de 52 kg e 1,56 cm. O meu objectivo agora é conseguir manter todo o peso que perdi e manter-me activa e saudável... é claro que não vou desistir agora, apesar de ser muito nova tenciono continuar a mostrar que tenho fibra e sou realmente capaz de mudar e manter a mudança. Continuo muito motivada e preparada para ajudar no que puder e souber quem como eu também tenciona perder peso.

História do Projecto

Não sou especialista, não sou nutricionista, mas uma coisa tenho acerteza de que sou (capaz) de contar a minha experiência e partilhar com quem quiser a minha história de perda de peso e com isso motivar mais gente a fazê-lo (de forma saudável)! 

Neste site poderão encontrar o testemunho de alguém que já passou por uma grande mudança e que sabe o quanto custa passar por ela, mas acima de tudo, alguém disposta a mudar vidar e a ajudar outras pessoas a fazer o mesmo, motivando-as, partilhando com elas algumas dúvidas e outras coisas típicas deste tema.