Sabia que...? - Maçã

11-09-2012 15:34

 

As maçãs são consideradas excelentes do ponto de vista nutricional. Além disso, o baixo teor em proteínas e gorduras são pontos positivos para quem quer emagrecer.

A pele das maçãs contém grande quantidade de elementos nutritivos, por isso é recomendável consumi-las sem descascar.

A riqueza em fibras é excelente para o trato intestinal, sendo a pectina presente na maçã um regulador natural.