ola ana parabens pela tua conquista, vi a tua entrevista na tv e resolvi dar uma vista de olhos pelo teu site... espero visitar o mesmo mais vezes para me dar coragem, para começar a lutar pela perda de peso, tenho 32 anos, tenho 2 filhos e quando engravidei dos meus filhos ganhei uns quilinhos extras..... estou neste momento com 95kg....es um verdadeiro exemplo de coragem e força apenas com 14a miuda.... obrgd.... bjnh grande...

por favor quando me disseres para comer legumes eu como tudo menos cenou e brocolos

Olá Ana muito bom dia, quero felicitar-te não só pelo facto de quereres ajudar os outros, mas por seres tão nova e tão determinada. Este assunto não só incomoda os jovens como também os adultos como é o meu caso. Espero que as tuas dicas e a tua motivação ajudem muita gente.
Felicidades

OLA VI O TEU DEPOIMENTO E ADOREI ESTAS DE PARABENS PELA FORÇA QUE TENS E PRINCIPALMENTE POR QUERES AJUDAR OUTRAS PESSOAS.

olá eu peso 66.5 e tenho 54 anos p+ois est
ou com atrofia mamaria e so me fazem a operação se perder 6.5 por favor como me pode ajudar...ñ sou jovem será k consigo....beijinho

olá parabéns pela tua conquista =D.quem me dera a mim conseguir ter uma figura como a tua, eu durante a minha gravidez engordei 40kg e agora ando a tentar fazer dieta, no entanto neste ano consegui perder 10kg com os batidos da herbalife e agora ando stressada porque há 2meses que o meu peso estagnou e não há como conseguir perder o resto =(
espero que sejas muito feliz e que continues assim e a dar boas dicas a quem quer perder peso sem ter que fazer muitos sacrificios =D.só uma coisa como é que conseguiste deixar de comer doces para a tua dieta?eu pelo menos sinto necessidade de comer um doce pelo menos 1 ou 2vezes por semana

eu gostava de ser com tu . mas eu só num ferão em gurdem tanto é a divrença entre GORDO e magro .Engurdei 15 KILOS gostaria muito de falar comigo sobre isto.

obrigada por participares ascoisas boas do teu site ....tás lindaaa

Queria dar-te os meus enormes parabens a 6meses atrás começei uma dieta ao qual emagreci 4k mas a pouca força de vontade fez-me agora engordar esses 4k e mais 2k ou seja engordei 6k o que me esta a desesperar mas agora depois de ouvir a tua história fiquei com mais vontede de tentar emagraçer os kilitos que me andam aqui a atormentar,Parabéns pala tua força e por dares força aos outros...

Ola parabéns , tens razao , basta querer-mos e conseguimos, nao precisamos de passar fome para emagrecer, eu estava com 95k e meio e emagreci desde dezembro 15k , ter chegado até aqui para mim foi ja uma vitória mas nao vou desistir, porque quero perder mais alguns, parabéns, beijinhos tudo de bom